Nakoupit mrkev, papriku, rajčata, tvaroh a mnoho dalších zdravých věcí není problém, ale vytvořit z toho něco dobrého a ještě i pro oko hezkého, to je už úkol pro zdatné kuchtíky.

Těmi se na chvíli stali Kristýna, Natálie, Daniela, Marie, Ladislav a Martin, kteří vytvořili dva týmy a pokusili se připravit zdravé překvapení pro své spolužáky a učitele ze ZŠ UO.

Jak se s tímto úkolem poprali? Brzy ráno, kdy jejich kamarádi ještě spali, krájeli, mazali, míchali, skládali a tvořili něco, co potěší na duši i v břiše.

První tým připravil překvapení pro děti z prvního stupně, které se během velké přestávky seběhly na ochutnávku a v mžiku spořádaly celou „zeleninovou sovu“ i s mrkvovou pomazánkou. Ještě nezvonilo na konec přestávky, když byl podnos prázdný a děti si přály pokračovat i další přestávku.

Druhý tým připravoval překvapení pro své učitele, čímž jim mohl zároveň poděkovat za jejich nelehkou práci. Tuňákovou pomazánkou plněné tulipánky z rajčat vytvořily kytku, která snad splnila svůj účel - potěšila, ale i chutnala.

Chcete znát recepty? Tady jsou.

Mrkvová pomazánka

4 mrkve, 1 tvaroh, 2 lžíce pomazánkového másla, 1 svazek pažitky, 1 malá cibulka, na dochucení sůl.

Mrkev nastrouhat najemno, cibulku a pažitku nakrájet nadrobno, smíchat s tvarohem, pom. máslem, dochutit.

Tuňáková pomazánka

1 tuňák v oliv.oleji, 1 tvaroh, 1 cibulka, 1 svazek pažitky, 5 vajíček natvrdo, 2-3 lžíce zakysané smetany, 3 lžíce másla, na dochucení sůl, plnotučná hořčice.

Utřít máslo s hořčicí a cibulkou, přidat najemno nastrouhaná, natvrdo uvařená vajíčka, tuňáka, zak. smetanu a dochutit.

Bc. Iveta Sládková, vychovatelka + děti 2. RS

Fotky: https://dduhostroh.rajce.idnes.cz/Zdrava5_ve_skole_31._03._2017/